Jeg er eksamineret Personlig Træner og lægger vægt på funktionel træning, dvs bevægelser, som vi laver i vores dagligdag.

Min tilgang, der også er din garanti for, at vi starter det rigtige sted, gøres ved at lave en analyse af de eventuelle skavanker (syndromer), som netop du belaster din krop med. Denne analyse udfærdiges udfra en kompliceret screening, som jeg udfører sammen med dig, inden jeg lægger dit træningsprogram. Screeningen tager et sted mellem 1-2 timer og er meget grundig, netop for at sætte rigtigt ind – lidt ligesom hos mekanikeren, han undersøger jo også bilen inden han begynder at reparere den……!

Herpå lægges et program som du følger, så vi først og fremmest får rettet op på kroppens ubalancer. Hver 4. uge tilretter vi så programmet og begynder at bygge på…..

Jeg glæder mig meget til at se dig…….Rigtig god træning 🙂